{"id":34506,"date":"2024-10-23T11:59:03","date_gmt":"2024-10-23T10:59:03","guid":{"rendered":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/?p=34506"},"modified":"2024-10-23T11:59:03","modified_gmt":"2024-10-23T10:59:03","slug":"budite-hrabri-i-potrazite-psiholosku-podrsku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/budite-hrabri-i-potrazite-psiholosku-podrsku\/","title":{"rendered":"BUDITE HRABRI I POTRA\u017dITE PSIHOLO\u0160KU PODR\u0160KU"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

23. X 2024 |<\/strong>\u00a0Svi volimo da mislimo da je mladost najlep\u0161i period \u017eivota, ali za mnoge mlade ljude to je i doba emocionalnih rolerkostera s kojima te\u0161ko izlaze na kraj. Pritisci u \u0161koli ili na fakultetu, o\u010dekivanja okoline, nerazumevanje, pa \u010dak i kritike na dru\u0161tvenim mre\u017eama mogu ozbiljno da naru\u0161e mentalno zdravlje.<\/p>\n\n\n\n

Zbog straha da \u0107e biti obele\u017eeni mnogi oklevaju da otvoreno govore o tome \u0161ta ih mu\u010di. Podaci pokazuju da je vi\u0161e od polovine mladih u Srbiji od 18 do 25 godina iskusilo neku vrstu problema sa mentalnim zdravljem, ali da tre\u0107ina njih ne zna kome bi se obratila za stru\u010dni savet.<\/p>\n\n\n\n

Dodatni problem je i to \u0161to nisu uvek sigurni da li je to \u0161to ih mu\u010di samo prolazna faza ili ne\u0161to ozbiljnije. Bilo da si mlada osoba koja se pita da li je s njom sve okej ili zabrinuti roditelj\/drug\/ sestra\/brat, u nastavku pro\u010ditaj koji su naj\u010de\u0161\u0107i problemi mladih, kada je vreme da se potra\u017ei pomo\u0107 i gde je ona dostupna.<\/p>\n\n\n\n

Tuga je normalna emocija, ali kada ona traje predugo ili postaje previ\u0161e intenzivna, to mo\u017ee biti znak depresije. Mnogi mladi\u0107i i devojke ose\u0107aju konstantan nedostatak energije, gubitak interesovanja za aktivnosti koje su im nekada bile va\u017ene i te\u0161ko\u0107e u obavljanju svakodnevnih zadataka. Depresija mo\u017ee ometati uobi\u010dajene aktivnosti – odlazak u \u0161kolu, dru\u017eenje s prijateljima, \u010dak i bavljenje hobijima. Ako primeti\u0161 da ti konstantan umor, nedostatak motivacije i ose\u0107aj besmisla remete svakodnevicu, va\u017eno je da to prizna\u0161 sebi i obrati\u0161 se osobi u kojoj ima\u0161 poverenja.<\/p>\n\n\n\n

Stalna briga i ose\u0107aj napetosti mogu biti simptomi anksioznosti. \u010cesto je pra\u0107ena fizi\u010dkim simptomima kao \u0161to su ubrzan rad srca i znojenje, a mogu se javiti i problemi sa snom ili ishranom. Mlada osoba se mo\u017ee povu\u0107i u sebe usled preplavljuju\u0107e brige i ose\u0107aja nemo\u0107i. Va\u017eno je napomenuti da je u redu da se ose\u0107a\u0161 zabrinuto s vremena na vreme, ali ako ovo stanje traje du\u017ee ili postaje prete\u0161ko za podno\u0161enje, trebalo bi da potra\u017ei\u0161 stru\u010dnu pomo\u0107.<\/p>\n\n\n\n

S obzirom na to da je 40% mladih u Srbiji istaklo da bi stigma u vezi sa mentalnim zdravljem morala da se smanji kako bi se ohrabrili da potra\u017ee neophodnu pomo\u0107, Maybelline New York je u okviru svoje globalne kampanje Brave Together (Hrabri zajedno) pokrenuo inicijativu kako bi se umanjila stigma koju povezujemo sa va\u017enim temama kao \u0161to su anksioznost i depresija kod mladih. U okviru ove kampanje mladi imaju priliku da kroz Brave Talk korake dobiju neophodne ve\u0161ti u prepoznavanju navedenih stanja, ali i da razgovaraju sa stru\u010dnjacima o svojim nedoumicama, problemima, te\u0161kim  ose\u0107anjima i mislima kroz zakazivanje besplatnog onlajn savetovanja sa psihologom preko platforme \u2019Sve je OK\u2019.<\/p>\n\n\n\n

Tra\u017eenje pomo\u0107i je znak snage i zrelosti, a ne slabosti i nemo\u0107i. I zapamti: emocije dolaze i prolaze. \u010cak ni one najneprijatnije ne ostaju s nama zauvek. Ne guraj ih pod tepih, ve\u0107 poku\u0161aj da ih prepozna\u0161 i \u2019\u010duje\u0161\u2019 \u0161ta ti govore. Uvek su tu s razlogom.<\/p>\n\n\n\n

Maybelline je zapo\u010deo globalnu inicijativu Brave Together 2020. godine s ciljem destigmatizacije anksioznosti, depresije i drugih savremenih psihi\u010dkih problema s kojima se suo\u010dava sve ve\u0107i broj ljudi. Do sada je kroz ovaj program, u saradnji sa 35 neprofitnih organizacija u 25 zemalja, obezbedio besplatnu psiholo\u0161ku podr\u0161ku za 350.000 ljudi. Cilj je da se do 2025. godine izdvoji ukupno 10 miliona dolara kako bi se osiguralo bolje mentalno zdravlje za milion ljudi \u0161irom sveta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

23. X 2024 |\u00a0Svi volimo da mislimo da je mladost najlep\u0161i period \u017eivota, ali za mnoge mlade ljude to je i doba emocionalnih rolerkostera s kojima te\u0161ko izlaze na kraj. Pritisci u \u0161koli ili na fakultetu, o\u010dekivanja okoline, nerazumevanje, pa \u010dak i kritike na dru\u0161tvenim mre\u017eama mogu ozbiljno da naru\u0161e mentalno zdravlje. Zbog straha da […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":34507,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":""},"categories":[48,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34506"}],"collection":[{"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34506"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34506\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34508,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34506\/revisions\/34508"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34507"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}