{"id":33570,"date":"2024-05-30T10:00:28","date_gmt":"2024-05-30T09:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/?p=33570"},"modified":"2024-05-30T10:00:28","modified_gmt":"2024-05-30T09:00:28","slug":"zdravo-rastimo-sportski-dan-za-vise-od-400-novosadskih-osnovaca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/zdravo-rastimo-sportski-dan-za-vise-od-400-novosadskih-osnovaca\/","title":{"rendered":"ZDRAVO RASTIMO ‘SPORTSKI DAN’ ZA VI\u0160E OD 400 NOVOSADSKIH OSNOVACA"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

30. V 2024 | <\/strong>Pod sloganom ‘Igra\u0161 ili ne?’ na novosadskom stadionu FK Vojvodina ‘Kara\u0111or\u0111e’, vi\u0161e od 400 u\u010denika novosadskih osnovnih \u0161kola u\u010destvovalo je u ZdravoRastimo ‘Sportskom danu’, koji u okviru akcije ‘Nacionalno razmrdavanje’ po drugi put organizuju Savez za \u0161kolski sport Srbije i kompanija Nestl\u00e9 Srbija. Ove godine manifestacija je odr\u017eana kao deo 12. Olimpijskih sportskih igara u\u010denika Republike Srbije, u cilju da doprinese razvoju sportskog duha i zdravih navika kod dece.<\/p>\n\n\n\n

U atmosferi dru\u017eenja i zabave, i uz pomo\u0107 nastavnika fizi\u010dkog vaspitanja i atletskih trenera, osnovci su imali priliku da se oprobaju u razli\u010ditim atletskim disciplinama i na taj na\u010din kroz igru upoznaju osnovne elemente de\u010dje atletike. Isticanje va\u017enosti redovne fizi\u010dke aktivnosti za pravilan rast i razvoj dece \u0161kolskog uzrasta jedan je od stubova ZdravoRastimo programa, budu\u0107i da ona doprinosi ja\u010danju mi\u0161i\u0107a i kostiju, razvija motori\u010dke sposobnosti i smanjuje rizik od prekomerne te\u017eine i drugih zdravstvenih problema. Ne treba zanemariti ni korist ve\u017ebanja za mentalno zdravlje. Aktivnosti poput tr\u010danja, skakanja i igre loptom pobolj\u0161avaju raspolo\u017eenje i podsti\u010du ose\u0107aj zadovoljstva, a osloba\u0111aju od napetosti i negativnih emocija. Svetska zdravstvena organizacija preporu\u010duje deci i adolescentima najmanje 60 minuta dnevno uglavnom aerobne, fizi\u010dke aktivnosti umerenog do jakog intenziteta.<\/p>\n\n\n\n

„Redovna fizi\u010dka aktivnost je su\u0161tinski va\u017ena za pravilan rast i razvoj dece i zato je aktivno podsti\u010demo kroz sada ve\u0107 tradicionalne Sportske dane i ostale na\u0161e aktivnosti u \u0161kolama tokom cele \u0161kolske godine. Cilj nam je da deca na \u010dasovima fizi\u010dkog vaspitanja, ali i kod ku\u0107e, usvoje fizi\u010dku aktivnost kao zdravu naviku koja \u0107e postati deo njihove svakodnevice“, isti\u010de Koraljka Novina Brki\u0107, koordinatorka ZdravoRastimo programa i nutricionistkinja kompanije Nestl\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Nakon atletskih disciplina, na ZdravoRastimo stanici u\u010denici su se uz pomo\u0107 zabavno-edukativnih sadr\u017eaja upoznali sa principima uravnote\u017eene ishrane. U\u010de\u0107i o najboljim na\u010dinima da se razli\u010dite namirnice kombinuju, te o njihovim hranljivim dobrobitima, kroz razli\u010dite igre osnovci su stekli znanja o planiranju zdravih obroka koja \u0107e im zna\u010diti kroz ceo \u017eivot.<\/p>\n\n\n\n

„Uravnote\u017eena ishrana je drugi stub na\u0161eg programa – redovan unos raznovrsne hrane bogate vo\u0107em, povr\u0107em, proteinima i zdravim mastima doprinosi tome da deca imaju vi\u0161e energije, bolje se koncentri\u0161u u \u0161koli i budu manje sklona zdravstvenim problemima. Zato nastojimo da ih kroz program nau\u010dimo da i sami po\u010dnu da primenjuju ove principe u svom svakodnevnom izboru namirnic“\u201c, dodaje Koraljka Novina Brki\u0107.<\/p>\n\n\n\n

ZdravoRastimo tanjir<\/a> i ZdravoKlopajmo<\/a> kuvar samo su deo programa ZdravoRastimo, koji se u Srbiji sprovodi punih 12 godina i promovi\u0161e zdrave navike kod najmla\u0111ih generacija. Deo je globalne Nestl\u00e9 for Healthier Kids<\/a> inicijative, a u Srbiji se realizuje u partnerstvu sa Savezom za \u0161kolski sport Srbije i Instituta za javno zdravlje Srbije ‘Dr Milan Jovanovi\u0107 Batut’. Do sada je njime obuhva\u0107eno vi\u0161e od 120.000 osnovaca koji su stekli dragocena znanja o uravnote\u017eenoj ishrani i va\u017enosti redovne fizi\u010dke aktivnosti. Program je specifi\u010dan i po praksi me\u0111uvr\u0161nja\u010dke edukacije, gde su \u0111aci prihvatili plemenitu ulogu da svojim mla\u0111im drugarima prenesu va\u017ene lekcije i nau\u010de ih zdravim navikama, postaju\u0107i tako svojevrsni mentori. Posebna pa\u017enja posve\u0107uje se i roditeljima, koji o projektu u\u010de na roditeljskim sastancima posve\u0107enim ovoj temi.<\/p>\n\n\n\n

Program je tako\u0111e prepoznao i zna\u010daj uloge nastavnika fizi\u010dkog vaspitanja u formiranju zdravih \u017eivotnih navika kod dece \u0161kolskog uzrasta. Zato je od samog po\u010detka sprovo\u0111enja imao za cilj da pru\u017ei podr\u0161ku \u0161to ve\u0107em broju \u0161kola i nastavnika koji su \u017eeleli da u svoje \u010dasove fizi\u010dkog vaspitanja unesu vi\u0161e kreativnosti i inovativnosti, i time zainteresuju u\u010denike da budu aktivniji i da se zdravije hrane. Pro\u0161av\u0161i i sami edukacije, nastavnici u \u0161kolama sprovode radionice u okviru ZdravoRastimo programa, pa su tako svojim zalaganjem i kreativnim idejama u\u010dinili \u010dasove fizi\u010dkog vaspitanja interesantnijim za \u0111ake, koji su pravili planove zdrave ishrane, vodili dnevnik ishrane, a neki i uredili \u0161kolska igrali\u0161ta kako bi jo\u0161 vi\u0161e mogli da se rekreiraju na sve\u017eem vazduhu. Zahvaljuju\u0107i tome \u0161to prepoznaju va\u017enost zdravih \u017eivotnih navika za pravilan razvoj svojih u\u010denika, upravo nastavnici svojim kreativnim pristupom \u010dasovima fizi\u010dkog vaspitanja daju neizbrisiv doprinos ovom programu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

30. V 2024 | Pod sloganom ‘Igra\u0161 ili ne?’ na novosadskom stadionu FK Vojvodina ‘Kara\u0111or\u0111e’, vi\u0161e od 400 u\u010denika novosadskih osnovnih \u0161kola u\u010destvovalo je u ZdravoRastimo ‘Sportskom danu’, koji u okviru akcije ‘Nacionalno razmrdavanje’ po drugi put organizuju Savez za \u0161kolski sport Srbije i kompanija Nestl\u00e9 Srbija. Ove godine manifestacija je odr\u017eana kao deo 12. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33571,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":""},"categories":[48],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33570"}],"collection":[{"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33570"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33570\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33572,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33570\/revisions\/33572"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}