{"id":33018,"date":"2024-03-29T11:50:11","date_gmt":"2024-03-29T10:50:11","guid":{"rendered":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/?p=33018"},"modified":"2024-03-29T11:50:11","modified_gmt":"2024-03-29T10:50:11","slug":"pr-magnezijum-je-mineral-mladosti-i-superheroj-naseg-organizma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/pr-magnezijum-je-mineral-mladosti-i-superheroj-naseg-organizma\/","title":{"rendered":"PR: MAGNEZIJUM JE MINERAL MLADOSTI I SUPERHEROJ NA\u0160EG ORGANIZMA"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"
Foto: Nemanja Dimitric i Vladimir Borovic<\/sup><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

29. III 2024 |\u00a0<\/strong>U okviru Optima konferencije, koja je posve\u0107ena sportistima i rekreativcima i koja na jednom mestu okuplja stru\u010dnjake iz oblasti fizi\u010dkog vaspitanja i fitnesa, renomirani klini\u010dki farmakolog i profesor, dr. Janko Samard\u017ei\u0107, odr\u017eao je inspirativno predavanje na temu \u201eMineral koji pravi razliku – Za\u0161to je magnezijum va\u017ean za zdravo ve\u017ebanje\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Profesor dr. Samard\u017ei\u0107 istakao je koliko je zapravo magnezijum bitan za pravilno fukncionisanje organizma, posebno u kontekstu energetskog metabolizma, smanjenja umora i iscrpljenosti, kao i br\u017eeg oporavka nakon ve\u017ebanja.<\/p>\n\n\n\n

\u201eMagnezijum je zapravo nevidljiv, ali neizostavan element za na\u0161e funkcionisanje, za odr\u017eavanje na\u0161e vitalnosti i \u017eivotne energije. Mo\u017eemo ga uporediti i sa malim dirigentom unutar na\u0161eg tela, koji usmerava procese stvaranja energije iz proteina, ugljenih hidrata i masti, \u010dine\u0107i nas sposobnima da se nosimo sa izazovima treninga i svakodnevnog \u017eivota. Postoje razli\u010diti izvori magnezijuma, ali se onaj iz vode i to pre svega mineralne vode smatra najboljim izborom, jer praksa pokazuje da kada neko ima gr\u010deve u mi\u0161i\u0107ima, naj\u010de\u0161\u0107i uzrok le\u017ei ne samo u nedostatku magnezijuma, ve\u0107 i u nedovoljnom unosu vode\u201c, rekao je profesor dr. Samard\u017ei\u0107 tokom predavanja.<\/p>\n\n\n\n

Prema evropskoj regulativi i standardima, preporu\u010deni dnevni unos magnezijuma za odraslu osobu iznosi 375 mg. Dobra vest je \u0161to, na primer, 1 litar Mg Mivele sadr\u017ei 343 mg, \u0161to gotovo da zadovoljava dnevne potrebe za magnezijumom. Za razliku od nekih drugih oblika magnezijuma koji se pojavljuju u hrani ili dodacima ishrani, prirodni magnezijum koji se nalazi u Mg Miveli je u rastvorljivom obliku i zato ga organizam lako apsorbuje.<\/p>\n\n\n\n

Mg Mivela, zahvaljuju\u0107i svom sastavu i fizi\u010dko-hemijskim karakteristima, nadokna\u0111uje magnezijum izgubljen ve\u017ebanjem i poja\u010danim znojenjem i zato kod profesionalnih sportista i rekreativaca magnezijuma igra veoma veliku ulogu. \u010cesto su trenizi veoma naporni i traju dugo, a da bi se postigli rezultati i ciljevi, organizam mora da bude sposoban da se brzo oporavi. U tome mu poma\u017ee i magnezijum. Zato je preporuka da se Mg Mivela pije odmah nakon ve\u017ebanja, kako bi zna\u010dajno doprinela relaksaciji mi\u0161i\u0107a, pored toga \u0161to \u0107e osve\u017eiti i ugasiti \u017ee\u0111.<\/p>\n\n\n\n

Profesor dr. Samard\u017ei\u0107 dodaje i da magnezijum nije samo gorivo za na\u0161e mi\u0161i\u0107e, ve\u0107 i da on igra i va\u017enu ulogu u o\u010duvanju zdravlja nervnog sistema, jer nam obezbe\u0111uje psihofizi\u010dki balans, \u0161to je va\u017eno kod ostvarivanja svih dnevnih zadataka i ciljeva.<\/p>\n\n\n\n

Stru\u010dna analiza i zanimljivo predavanje profesora dr. Samard\u017ei\u0107a inspirisalo je sve prisutne da dodatno istra\u017ee benefite ovog esencijalnog minerala.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

29. III 2024 |\u00a0U okviru Optima konferencije, koja je posve\u0107ena sportistima i rekreativcima i koja na jednom mestu okuplja stru\u010dnjake iz oblasti fizi\u010dkog vaspitanja i fitnesa, renomirani klini\u010dki farmakolog i profesor, dr. Janko Samard\u017ei\u0107, odr\u017eao je inspirativno predavanje na temu \u201eMineral koji pravi razliku – Za\u0161to je magnezijum va\u017ean za zdravo ve\u017ebanje\u201c. Profesor dr. Samard\u017ei\u0107 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33019,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":""},"categories":[48,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33018"}],"collection":[{"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33018"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33018\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33020,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33018\/revisions\/33020"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}