![\"\"](\"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/23326-Na-kafi-sa-psihologom-Zivot-u-neizvesnosti-kako-ziveti-a-ne-samo-izdrzati.jpg\")
23. III 2026 |<\/strong>\u00a0Jo\u0161 od pandemije, svakodnevica se oblikuje u uslovima permanentne krize u kojoj se globalni i lokalni problemi me\u0111usobno prepli\u0107u i poja\u010davaju. Objektivnih razloga za zabrinutost je mnogo, dok su mogu\u0107nosti za uspostavljanje realne kontrole ograni\u010dene. U takvom kontekstu, neizvesnost vi\u0161e nije izuzetak ve\u0107 nova realnost, bez jasnih naznaka njenog kraja. Pitanje koje se name\u0107e nije da li je mogu\u0107e eliminisati strah, ve\u0107 kako u takvim okolnostima \u017eiveti, a ne samo pre\u017eivljavati.<\/p>\n\n\n\n Upravo tim pitanjima bavila se tribina ‘Na kafi sa psihologom’, odr\u017eana pred punom salom Dor\u0107ol Platz-a u organizaciji Hemofarm fondacije, gde su u\u010desnici Vladimir Borovnica, psiholog, Ivan Mini\u0107, problem solver sa 25 godina iskustva, Ivan Jevtovi\u0107, glumac i Dragan Ili\u0107, psiholog i novinar poku\u0161ali da ponude odgovore koji su, kako je istaknuto, mo\u017eda ne apsolutni, ali mogu biti ‘dovoljno dobri’.<\/p>\n\n\n\n Polaze\u0107i od osnovne funkcije straha, u\u010desnici su ukazali da ga nije nu\u017eno posmatrati kao neprijatelja. Njegova evolutivna uloga jeste o\u010duvanje bezbednosti, ali njegova funkcionalnost zavisi od toga da li nas vodi ka smislenoj akciji ili nas parali\u0161e.<\/p>\n\n\n\n „Mi smo u stanju hroni\u010dnog stresa koji je izazvan okolnostima koje nas prevazilaze\u201c, rekao je Vladimir Borovnica, psiholog, i dodao da \u201eako uspemo da nekome promenimo percepciju, to ne\u0107e ukinuti strah, ali mo\u017ee da motivi\u0161e ljude da se upu\u0161taju u situacije kojih se ina\u010de pla\u0161e.\u201c<\/p>\n\n\n\n Upravo u toj razlici izme\u0111u pasivnosti i akcije le\u017ei klju\u010d razumevanja savremenog psiholo\u0161kog odgovora na krizu. Izostanak delovanja produbljuje ose\u0107aj bespomo\u0107nosti, stvaraju\u0107i za\u010darani krug u kojem nemo\u0107 postaje i uzrok i posledica.<\/p>\n\n\n\n Ivan Mini\u0107, problem solver sa 25 godina iskustva, ukazao je da je za generaciju ro\u0111enu osamdesetih pandemija predstavljala prvi trenutak u kojem je ose\u0107aj kontrole ozbiljno poljuljan. \u201eKovid je bio prva situacija gde su se stvari otele kontroli, jer nismo imali predstavu do kada \u0107e da traje.\u201c Kako je naveo, kroz terapijski proces otvorilo se pitanje li\u010dnih kapaciteta za empatiju u okolnostima dugotrajnog pritiska. Ukazano mu je da \u017eivi u ‘survival modu’ poslednjih 30 godina sa o\u010duvanom empatijom prema bliskima, ali bez ‘snage za sve’.<\/p>\n\n\n\n Sli\u010dnu tenziju izme\u0111u sigurnosti i neizvesnosti naveo je i glumac Ivan Jevtovi\u0107, ukazuju\u0107i na specifi\u010dnosti profesije u kojoj institucionalna stabilnost i li\u010dni izbori stvaraju razli\u010dite nivoe izlo\u017eenosti riziku.<\/p>\n\n\n\n \u201eBiti glumac, stalno zaposlen u nekom pozori\u0161tu, u ovom gradu je najsigurnija pozicija na svetu. Ne zbog novca, ve\u0107 sistema koji ti omogu\u0107ava da igra\u0161 i u drugim pozori\u0161tima. Ta\u010dno je, me\u0111utim, da je za ljude koji nisu u institucijama, neizvesnost stalno prisutna. Neke moje kolege su je birale. Ima fantasti\u010dnih primera koji su u tome uspeli, ali ima tragi\u010dnih primera kolega kojima je trebala ta vrsta podr\u0161ke\u201c, rekao je Jevtovi\u0107, dodaju\u0107i da umetni\u010dki rad nu\u017eno podrazumeva i kreativnu neizvesnost iz koje se uvek traga za re\u0161enjima.<\/p>\n\n\n\n Uprkos razli\u010ditim iskustvima, u\u010desnici su se saglasili da je najmo\u0107niji za\u0161titni faktor protiv stresa koji proizvodi neizvesnost barem jedan siguran odnos i ose\u0107aj pripadnosti koji omogu\u0107ava razvoj otpornosti i smanjuje subjektivne do\u017eivljaje pretnje. Istovremeno, fizi\u010dka aktivnost izdvojena je kao najefikasniji odgovor na negativne posledice hroni\u010dnog stresa po zdravlje, ali i kao konkretan na\u010din povratka ose\u0107aja snage i kontrole.<\/p>\n\n\n\n U\u010desnici tribine su zaklju\u010dili da ne treba i\u0107i u pravcu eliminacije straha, ve\u0107 njegove transformacije. Strah, kako je istaknuto, ne mora uvek biti parali\u0161u\u0107i ve\u0107 mo\u017ee postati pokreta\u010dka energija koja nas usmerava ka smislenim aktivnostima i doprinosi \u017eivotu koji ima sadr\u017eaj i vrednost.<\/p>\n\n\n\n Projekat ‘Na kafi sa psihologom’ se sprovodi od 2019. godine sa ciljem podsticanja javnosti da o mentalnom zdravlju brine na jednak na\u010din kao o fizi\u010dkom zdravlju i da tegobe u vezi sa mentalnim zdravljem ne posmatra kao li\u010dnu slabost ve\u0107 zdravstveni problem za koji postoji re\u0161enje ukoliko se na vreme potra\u017ei stru\u010dna pomo\u0107. Do danas je projekat okupio blizu 90 stru\u010dnjaka i uglednih li\u010dnosti, dok su video sadr\u017eaji tribina na YouTube zabele\u017eili vi\u0161e od milion pregleda. Projekat se realizuje u partnerstvu sa Filozofskim fakultetom u Beogradu i uz podr\u0161ku Art komune Dor\u0107ol Platz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 23. III 2026 |\u00a0Jo\u0161 od pandemije, svakodnevica se oblikuje u uslovima permanentne krize u kojoj se globalni i lokalni problemi me\u0111usobno prepli\u0107u i poja\u010davaju. Objektivnih razloga za zabrinutost je mnogo, dok su mogu\u0107nosti za uspostavljanje realne kontrole ograni\u010dene. U takvom kontekstu, neizvesnost vi\u0161e nije izuzetak ve\u0107 nova realnost, bez jasnih naznaka njenog kraja. Pitanje koje […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37536,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":""},"categories":[48,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37535"}],"collection":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37535"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37535\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37537,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37535\/revisions\/37537"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37536"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37535"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37535"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37535"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}