{"id":31034,"date":"2023-07-06T10:23:55","date_gmt":"2023-07-06T09:23:55","guid":{"rendered":"https:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/?p=31034"},"modified":"2023-07-06T10:23:56","modified_gmt":"2023-07-06T09:23:56","slug":"galenika-posvecenost-zdravlju-i-prevenciji","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/galenika-posvecenost-zdravlju-i-prevenciji\/","title":{"rendered":"GALENIKA: POSVE\u0106ENOST ZDRAVLJU I PREVENCIJI"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

6. VII 2023 |<\/strong> Na Svetski dan zdravlja, u aprilu ove godine, kompanija Galenika je drugu godinu zaredom pokrenula medijski konkurs. Ovogodi\u0161nja tema konkursa je glasila ‘Zdravlje 21. veka’, \u010dime je kompanija skrenula pa\u017enju na va\u017enost zdravog stila \u017eivljenja \u010doveka modernog doba. Pristigao je veliki broj tekstova, a nagra\u0111eno je pet najboljih po mi\u0161ljenju stru\u010dnog \u017eirija.<\/p>\n\n\n\n

„Ovogodi\u0161njom temom konkursa, \u017eeleli smo da naglasimo specifi\u010dnosti gra\u0111enja zdravih navika, ja\u010danja prevencije i o\u010duvanja zdravlja u dana\u0161nje vreme kada je zdravlje zapravo na udaru najrazli\u010ditijih faktora. Zahvalni smo kolegama iz medija, koji su kvalitetom ovogodi\u0161njih tekstova doprineli da konkurs bude uspe\u0161an i \u0161to smo zajedno istrajali u nameri da temu zdravlja stavimo u prvi plan“, izjavio je Nenad Burazor, direktor marketinga za RX proizvode i prodaje u kompaniji Galenika.<\/p>\n\n\n\n

Kao kompanija posve\u0107ana ljudima i verna zdravlju, Galenika nastavlja da isti\u010de va\u017enost brige o sebi i prevencije. Sada je leto u toku i fokus je na ja\u010danju imuniteta tokom toplih meseci koji imaju svoje specifi\u010dnosti. Da bi ovo bio period opu\u0161tanja i regeneracije, iz farmaceutske kompanije Galenika isti\u010du pet glavnih navika za o\u010duvanje zdravlja i regeneraciju.<\/p>\n\n\n\n

Minerali i vitamini kao \u010duvari imunog sistema<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tokom letnjeg perioda, velike vru\u0107ine su \u010dest uzro\u010dnik pove\u0107anog zamora, iscrpljenosti i porasta krvnog pritiska. Pad imuniteta izla\u017ee organizam ve\u0107em riziku. Vitamini i minerali igraju va\u017enu ulogu u prevenciji i o\u010duvanju funkcije imunskog sistema. Kombinacija vitamina i minerala koja sadr\u017ei mineral magnezijum, vitamine B1, B6, K2 i folat, doprinosi pravilnom funcionisanju mi\u0161i\u0107a, uklju\u010duju\u0107i i sr\u010dani, kao i o\u010duvanju zdravlja kardiovaskularnog sistema. Vitamin D3 je saveznik u slu\u017ebi ja\u010danja imuniteta, kostiju i uti\u010de na bolje raspolo\u017eenje. Va\u017ean je i unos vitamina B12 koji doprinosi normalnom metabolizmu, smanjenju umora i iscrpljenosti, stvaranju crvenih krvnih zrnaca i optimalnom funkcionisanju nervnog sistema.<\/p>\n\n\n\n

Ishrana i hidratacija<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ne zaboravimo unos dovoljne koli\u010dine te\u010dnosti, a stru\u010dnjaci preporu\u010duju 2,2-3,7 litara dnevno, kao i unos hrane kao \u0161to su krastavac, lubenica i zelena salata. Hidratacija je slo\u017een proces u organizmu i zahteva elektrolite, jer oni doprinose apsorpciji hranljivih materija, vitamina i minerala iz hrane koju unosimo. Kori\u0161\u0107enje glukozno-elektrolitnog rastvora za rehidraciju poma\u017ee apsorpciji vode koju unosimo u organizam.<\/p>\n\n\n\n

Probiotici kao obavezan saputnik<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nije novost da su probiotici porodi\u010dni saveznici na letovanju. Oni pozitivno uti\u010du na zdravlje creva, celokupnog organizma, a po\u017eeljno ih je i preventivno koristiti uz pravilnu ishranu i fizi\u010dku aktivnost. Bilo zbog promene klime ili lak\u0161e kvarljivosti namirnica na visokim temperaturama, \u010desti su povra\u0107anje i dijareja, posebno na putu. Na putu je tako\u0111e va\u017eno da imamo i analgetike i antipiretike, u slu\u010daju bolova ili infekcija, a to su ujedno i proizvodi koje oko 2\/3 gra\u0111ana svakako ima u svojim ku\u0107nim apotekama, na osnovu istra\u017eivanja koje je Galenika sprovela.<\/p>\n\n\n\n

Va\u017enost fizi\u010dke aktivnosti<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Svest o prednostima fizi\u010dke aktivnosti raste: redovne \u0161etnje ili rekreacija imaju zna\u010dajne pristalice, za \u010dak 60% gra\u0111ana Srbije, prema istra\u017eivanju kompanije Galenika. Uvek ima prostora za napredak, a posebno u letnjem periodu. Zato je savet stru\u010dnjaka da telo bude u dobroj fizi\u010dkoj kondiciji, jer se tako br\u017ee i lak\u0161e izbori protiv eventualnih virusnih i bakterijskih infekcija.<\/p>\n\n\n\n

Briga o ko\u017ei<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Alergije, opekotine od sunca, ujedi insekata, suva ko\u017ea – samo su neke od situacija koje smo svi do\u017eiveli. Ko\u017ea je na\u0161 najve\u0107i organ koji je u velikoj meri pod uticajem spoljnih faktora, posebno leti. Ko\u017ea je izlo\u017eena dejstvu sun\u010devih zraka, kao i \u0161tetnom UV zra\u010denju, toploti i znojenju, i zbog toga je potrebna pove\u0107ana briga i prevencija, kao i blagovremeno reagovanje u slu\u010daju potrebe. Univerzalan saveznik za za\u0161titu i negu ko\u017ee je poznati preparat na bazi pantenola. Pored toga, u slu\u010daju opekotina ko\u017ee, uvek pri ruci treba imati mast koja sadr\u017ei riblje ulje, bogato vitaminom A, za epitelizaciju i negu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

6. VII 2023 | Na Svetski dan zdravlja, u aprilu ove godine, kompanija Galenika je drugu godinu zaredom pokrenula medijski konkurs. Ovogodi\u0161nja tema konkursa je glasila ‘Zdravlje 21. veka’, \u010dime je kompanija skrenula pa\u017enju na va\u017enost zdravog stila \u017eivljenja \u010doveka modernog doba. Pristigao je veliki broj tekstova, a nagra\u0111eno je pet najboljih po mi\u0161ljenju stru\u010dnog […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":""},"categories":[48],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31034"}],"collection":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31034"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31034\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31035,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31034\/revisions\/31035"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}