{"id":30897,"date":"2023-06-23T12:51:56","date_gmt":"2023-06-23T11:51:56","guid":{"rendered":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/?p=30897"},"modified":"2023-06-23T12:51:56","modified_gmt":"2023-06-23T11:51:56","slug":"odrzana-tribina-o-mentalnom-zdravlju-hajde-da-imamo-vremena-za-razgovor","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/odrzana-tribina-o-mentalnom-zdravlju-hajde-da-imamo-vremena-za-razgovor\/","title":{"rendered":"ODR\u017dANA TRIBINA O MENTALNOM ZDRAVLJU ‘HAJDE DA IMAMO VREMENA ZA RAZGOVOR’"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

23. VI 2023. | <\/strong>„Sve je lak\u0161e uz razgovor, razumevanje i podr\u0161ku“, poruka je tribine na kojoj su svoje znanje i iskustvo podelili psiholog Kaja Damnjanovi\u0107 i psihijatri Milutin Kosti\u0107 i Roberto Gruji\u010di\u0107.
Da li i koliko brinemo o svom mentalnom zdravlju, na koje na\u010dine to mo\u017eemo u\u010diniti i za\u0161to \u010desto oklevamo da potra\u017eimo pomo\u0107, samo su neka od pokrenutih pitanja na tribini ‘Hajde da imamo vremena za razgovor’, koju je povodom meseca mentalnog zdravlja organizovala Grand kafa, u saradnji sa produkcijskom ku\u0107om PodMedia, kako bi zajedno na\u0161li vremena za razgovor o stvarima koje su zaista va\u017ene.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

O zna\u010daju rada na sebi, prevazila\u017eenju razli\u010ditih \u017eivotnih izazova, osna\u017eivanju sebe i o\u010duvanju sopstvenog mentalnog zdravlja, kako bismo svojom stabilno\u0161\u0107u sa\u010duvali i stabilnost cele porodice, a samim tim i dru\u0161tva, govorili su psiholog Kaja Damnjanovi\u0107, psihijatar Milutin Kosti\u0107 i de\u010dji psihijatar Roberto Gruji\u010di\u0107.
Svako od nas je ‘pri\u010da za sebe’, u razli\u010ditim fazama \u017eivota mogu nas ‘mu\u010diti’ razne dileme, strahovi ili brojna preispitivanja zbog nas samih ili okoline. Nedostatak vremena, zahtevi savremenog na\u010dina \u017eivota i brojne obaveze mogu dovesti do toga da ne obratimo pa\u017enju na sopstvene emocije koje mogu izma\u0107i kontroli, ali i na ose\u0107anja na\u0161ih najbli\u017eih. Zato je va\u017eno da odvojimo vreme za razgovore – da oslu\u0161kujemo sebe ali i da \u010dujemo druge, da se s vremena na vreme preispitamo, da pri\u010damo o izazovima i tra\u017eimo re\u0161enja za prepreke na koje nailazimo.<\/p>\n\n\n\n

„Bez tuge, straha i ljutnje nema \u017eivota, ba\u0161 kao ni bez radosti. Svaki \u010dovek se u odre\u0111enim situacijama suo\u010dava sa neprijatnim ose\u0107anjima, ali to ne zna\u010di nu\u017eno da mu je potrebna stru\u010dna pomo\u0107. Va\u017eno je da ta ose\u0107anja prepoznamo i kod sebe i kod drugih i da ne dozvolimo da nas preplave i odu predaleko. Tada razgovor i podr\u0161ka najbli\u017eih zaista mogu biti lekoviti“, ka\u017ee dr Milutin Kosti\u0107, specijalista psihijatrije u Institutu za mentalno zdravlje.<\/p>\n\n\n\n

Da su razgovor i ‘umetnost slu\u0161anja’ neprocenjivi, potvr\u0111uje i de\u010dji psihijatar dr Roberto Gruji\u010di\u0107 koji je ukazao na zna\u010daj neposrednog kontakta u ovakvim situacijama.
„Internet i dru\u0161tvene mre\u017ee su sveprisutni u \u017eivotima svakog od nas, pa sve \u010de\u0161\u0107e na taj na\u010din me\u0111usobno i komuniciramo. Me\u0111utim, ne smemo da zaboravimo na va\u017enost direktnog ljudskog kontakta, jer tada mo\u017eemo jedni drugima da se potpuno posvetimo, da zaista \u010dujemo \u0161ta nam bliske osobe govore i poku\u0161amo da ih razumemo“, obja\u0161njava Gruji\u010di\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Va\u017enost mentalnog zdravlja svakog od nas preduslov je zdravog dru\u0161tva i zajednice.
„Podr\u0161ka, empatija i solidarnost je ne\u0161to \u0161to nam poma\u017ee da razumemo jedni druge i saose\u0107amo. Ne moramo biti bliski sa nekim da bismo ga razumeli i osetili empatiju. Ali, jako je va\u017eno da budemo tu za na\u0161e najbli\u017ee, da imamo vremena da ih saslu\u0161amo i da im poru\u010dimo: Nisi sam(a)“, ka\u017ee dr Kaja Damnjanovi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Razgovor je \u010desto lek, melem za du\u0161u, on zna\u010di i slu\u0161anje i otvaranje, osve\u0161\u0107ivanje problema i njihovo re\u0161avanje. Grand kafa je brend koji spaja. \u0160oljica kafe je savr\u0161en pokreta\u010d razgovora, a razgovor je samo jedan, \u010desto prvi korak u nizu u o\u010duvanju mentalnog zdravlja. Kao brend, Grand kafa u kontinuitetu ukazuje koliko je bitno da imamo vremena jedni za druge, ali i vremena za sebe.<\/p>\n\n\n\n

Organizacijom tribine ‘Hajde da imamo vremena za razgovor’, Grand kafa i PodMedia zapo\u010dinju strate\u0161ko partnerstvo, kako bi nizom aktivnosti ukazali koliko su razgovor, podr\u0161ka i razumevanje va\u017eni za o\u010duvanje na\u0161eg mentalnog zdravlja, za na\u0161u stabilnost, a onda i za stabilnost porodice i \u010ditavog dru\u0161tva.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

23. VI 2023. | „Sve je lak\u0161e uz razgovor, razumevanje i podr\u0161ku“, poruka je tribine na kojoj su svoje znanje i iskustvo podelili psiholog Kaja Damnjanovi\u0107 i psihijatri Milutin Kosti\u0107 i Roberto Gruji\u010di\u0107.Da li i koliko brinemo o svom mentalnom zdravlju, na koje na\u010dine to mo\u017eemo u\u010diniti i za\u0161to \u010desto oklevamo da potra\u017eimo pomo\u0107, samo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30899,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":""},"categories":[48],"tags":[947,1004],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30897"}],"collection":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30897"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30897\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30900,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30897\/revisions\/30900"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30899"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}