{"id":23063,"date":"2020-11-27T14:34:21","date_gmt":"2020-11-27T13:34:21","guid":{"rendered":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/?p=23063"},"modified":"2020-11-27T14:34:21","modified_gmt":"2020-11-27T13:34:21","slug":"zdravija-ishrana-kao-stil-zivota","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/zdravija-ishrana-kao-stil-zivota\/","title":{"rendered":"\u2018ZDRAVIJA ISHRANA KAO STIL \u017dIVOTA\u2019"},"content":{"rendered":"<p><strong>27. XI 2020 |<\/strong>\u00a0Koliko mislimo na osnovna pravila zdravije ishrane kada svakodnevno planiramo obroke? Da li se informi\u0161emo o sastavu proizvoda pokazanom na deklaraciji prilikom kupovine, koliko fizi\u010dku aktivnost do\u017eivljavamo kao neizostavan deo zdravijeg stila \u017eivota? O svemu ovome i o drugim navikama u ishrani bilo je re\u010di na on-line panelu \u2018Zdravija ishrana kao stil \u017eivota\u2019, na kome su predstavljeni rezultati istra\u017eivanja o zdravijoj ishrani koje je uradila kompanija Delhaize Serbia.<\/p>\n<p>U istra\u017eivanju sprovedenom u avgustu 2020. godine u\u010destvovalo je oko 600 ispitanika. Ve\u0107ina njih, oko 85%, tvrdi da \u010dita deklaracije, ali uglavnom povremeno, u zavisnosti od kategorije proizvoda i trenutnih prehrambenih navika, obi\u010dno prilikom kupovine novih proizvoda.<\/p>\n<p>\u201cNajva\u017enije informacije koje potro\u0161a\u010di tra\u017ee na deklaracijama jesu energetska vrednost proizvoda i koli\u010dina \u0161ec\u0301era, a naj\u010de\u0161\u0107e \u010ditaju deklaracije prilikom nabavke mle\u010dnih i konditorskih proizvoda\u201d, istakla je Milica Popovi\u0107, menad\u017eer korporativnih komunikacija kompanije Delhaize Serbia, i dodala da je kompanija strate\u0161ki posve\u0107ena temi zdravije ishrane. Kako bi dodatno olak\u0161ala kupcima odluku o uravnote\u017eenom nutritivnom unosu, kompanija je implementirala i \u2018Nutri-Score\u2019 sistem obele\u017eavanja na proizvode privatne robne marke, a zdraviji asortiman dodatno obogatila \u2018Nature\u2019s Promise\u2019 proizvodima.<\/p>\n<p>Istra\u017eivanja pokazuju da je ru\u010dak za ve\u0107inu glavni obrok i najre\u0111e se preska\u010de, dok je doru\u010dak drugi naj\u010de\u0161c\u0301e konzumirani obrok tokom radnih dana. \u201cPravilan na\u010din ishrane je klju\u010d za dobro zdravlje i dobar imunitet. Pravilna ishrana podrazumeva tri glavna obroka i jednu u\u017einu. Najva\u017eniji obrok je doru\u010dak jer nam pru\u017ea neophodne energetske i nutritivne sastojke kako bismo pravilno funkcionisali u toku radnog dana\u201d, objasnila je mr sci. dr Veroslava Stankovi\u0107, specijalista za ishranu i predava\u010d u Visokoj zdravstvenoj \u0161koli strukovnih studija u Beogradu i dodala da je uz zdraviju ishranu kao stil \u017eivota neophodna i redovna frizi\u010dka aktivnost.<\/p>\n<p>Zdravija ishrana kao stil \u017eivota treba da postane deo op\u0161te kulture nacije, a od presudne je va\u017enosti u \u017eivotu i radu profesionalnih sportista.<\/p>\n<p>\u201cU sportu trojstvo bez koga se ne mo\u017ee ni pomisliti na uspeh \u010dine trening, odmor i ishrana. Imam tu sre\u0107u da mi je fizi\u010dka aktivnost u opisu posla, ali mislim da je ovo trojstvo klju\u010d za uspeh kojim god da se poslom bavite. Dinamika savremenog na\u010dina \u017eivota nas \u010desto zbuni, pa malo zanemarimo su\u0161tinski va\u017ene stvari za nas, a na\u017ealost setimo ih se tek kada ne\u0161to krene kako ne treba. Moramo na\u0107i vremena za redovnu fizi\u010dku aktivnost i moramo voditi ra\u010duna \u0161ta unosimo u sebe jer na kraju krajeva time pozitivno uti\u010demo na svoje zdravlje, raspolo\u017eenje, fizi\u010dki izgled, a time dalje na samopouzdanje, u\u010dinak na poslu. Jednostavno, pobolj\u0161avamo kvalitet \u017eivota\u201d, \u00a0rekao je Aleksandar Kukolj, reprezentativac Srbije u d\u017eudou.<\/p>\n<p>Prema zvani\u010dnim podacima Instituta za javno zdravlje Srbije \u2018Dr Milan Jovanovi\u0107 Batut\u2019 i Svetske zdravstvene organizacije, vi\u0161e od polovine op\u0161te populacije Srbije starije od 15 godina ima prekomernu te\u017einu. Izbalansirana ishrana i fizi\u010dka aktivnost su klju\u010dni koraci u pobolj\u0161anju op\u0161teg zdravlja nacije i kao takvi treba da postanu neizostavni deo savremenog stila \u017eivota.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>27. XI 2020 |\u00a0Koliko mislimo na osnovna pravila zdravije ishrane kada svakodnevno planiramo obroke? Da li se informi\u0161emo o sastavu proizvoda pokazanom na deklaraciji prilikom kupovine, koliko fizi\u010dku aktivnost do\u017eivljavamo kao neizostavan deo zdravijeg stila \u017eivota? O svemu ovome i o drugim navikama u ishrani bilo je re\u010di na on-line panelu \u2018Zdravija ishrana kao stil [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23064,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":""},"categories":[48,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23063"}],"collection":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23063"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23063\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23065,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23063\/revisions\/23065"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23064"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}