{"id":17659,"date":"2018-11-13T12:01:23","date_gmt":"2018-11-13T11:01:23","guid":{"rendered":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/?p=17659"},"modified":"2018-11-13T12:01:23","modified_gmt":"2018-11-13T11:01:23","slug":"fizicka-aktivnost-i-pravilna-ishrana-mogu-da-sprece-dijabetes","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/fizicka-aktivnost-i-pravilna-ishrana-mogu-da-sprece-dijabetes\/","title":{"rendered":"FIZI\u010cKA AKTIVNOST I PRAVILNA ISHRANA MOGU DA SPRE\u010cE DIJABETES"},"content":{"rendered":"

13. XI 2018 |<\/strong> Sve je ve\u0107i broj dece u Srbiji koja boluju od dijabetesa, a posledica toga predstavljaju i alarmantni podaci da je svako tre\u0107e dete u Srbiji gojazno. Pravilan izbor namirnica, konzumiranje vo\u0107a i povr\u0107a i redovna fizi\u010dka aktivnost glavni su faktori u prevenciji gojaznosti i njenih posledica kao \u0161to je dijabetes, zaklju\u010dak je u\u010desnika panela na temu borbe protiv dijabetesa u organizaciji kompanije Delhaize Serbia.<\/p>\n

U susret Svetskom danu dijabetesa koji se obele\u017eava 14. novembra, u\u010desnici panela su akcenat stavili na decu i na va\u017enost pravovremenih reakcija jo\u0161 od detinjstva.<\/p>\n

Prof. dr Vesna Dimitrijevi\u0107 Sre\u0107kovi\u0107, endokrinolog iz Klini\u010dkog centa Srbije, naglasak stavlja na stoma\u010dnu gojaznost, koja je glavna karakteristika premetaboli\u010dkog i metaboli\u010dnog sindroma koji pove\u0107ava rizik za nastanak dijabetesa, ali i drugih bolesti. Istra\u017eivanja koje je radila potvrdila su \u00a0prisustvo metaboli\u010dkog sindroma kod 37% gojazne dece i omladine, dok je preostalih 63% imalo premetaboli\u010dki sindrom, odnosno samo pove\u0107an obim struka ili pove\u0107an obim struka i jo\u0161 jedan faktor rizika, naj\u010de\u0161\u0107e nizak HDL holesterol.<\/p>\n

U\u010destalost metaboli\u010dkog sindroma pove\u0107avala se statisti\u010dki zna\u010dajno sa godinama: kod gojazne dece od 7-15 godine iznosila je 34,8%, adolescenata od 16 do 20 godine 38,9%, mladih od 20 do 30 godine – 58,1%, dok je kod odraslih zabele\u017eeno 38%.<\/p>\n

„Stoma\u010dna gojaznost je odgovorna za depresiju kod adolescenata i mladih, citokini iz masnog tkiva uti\u010du na razgradnju triptofana, koji je odgovoran za nastanak hormona sre\u0107e, pa se umesto toga stvaraju produkti koji dovode do brojnih poreme\u0107aja i depresije. Blagovremena reakcija i preventiva uzuzetno su va\u017eni, zdrava mediteranska ishrana i fizi\u010dka aktivnost koja podrazumeva barem sat vremena brzog hoda. Kad smr\u0161amo, smanjujemo stoma\u010dnu gojaznost, a imamo povoljne efekte i na regulaciju masno\u0107a, krvnog pritiska i nivoa \u0161e\u0107era, i na taj na\u010din spre\u010davamo ili korigujemo ve\u0107 postoje\u0107i premetaboli\u010dki ili metaboli\u010dki sindrom. Pre vi\u0161e od deset godina osmislila sam jelovnike koji su namenjeni zdravoj porodici u cilju prevencije gojaznosti, \u0161e\u0107erne bolesti, povi\u0161enih masno\u0107a i krvnog pritiska i vaskularnih komplikacija. Postoji osam individualno pode\u0161enih jelovnika razli\u010ditog kalorijskog unosa od niskokalorijskih, redukcionih do onih visokokalorijskih namenjenih deci u razvoju i sportistima“.<\/p>\n

\u010cinjenica da se deca u 21.veku manje kre\u0107u u odnosu na period od pre nekoliko decenija, prema re\u010dima prof. dr Vladimira Koprivice, mora da podstakne sve \u010dinioce u dru\u0161tvu da se pokrenu i naprave va\u017ene korake kako bi se fizi\u010dka aktivnost od ranog detinjstva pove\u0107ala. Dodatno, va\u017eno je da se prave individualni pristupi u osmi\u0161ljavanju fizi\u010dke aktivnosti.<\/p>\n

„Kretanje je \u010doveku od prirode zadato i ima veliki zna\u010daj u svim \u017eivotnim dobima. Izuzetan zna\u010daj ima za decu za njihov biolo\u0161ki i unutar njega motori\u010dki razvoj, ali i za psiholo\u0161ki i socijalni. Tako jedinstvo biolo\u0161kog, psiholo\u0161kog i socijalnog razvoja \u010dini osnovu zdravlja, sposobnosti i sre\u0107ne budu\u0107nosti. Dru\u0161tvo mora kroz brojne aktivnosti u porodici, \u0161koli, \u0161kolicama ve\u017ebanja i sportskim organizacijama da omogu\u0107i mladima stru\u010dno vo\u0111eno ve\u017ebanje“.<\/p>\n

Bojana Markovi\u0107, iz Udru\u017eenja za borbu protiv dijabetesa Plavi krug, istakla je da je podr\u0161ka va\u017ena, ali isto tako\u00a0 i da se o ovoj bolesti, kako deca i roditelji \u017eive sa njom, ali i na\u010dinima prevencije, pri\u010da neprestano.<\/p>\n

„Podr\u0161ka je izuzetno va\u017ena za prihvatanje dijabetesa, ali i bilo kog drugog zdravstvenog problema, posebno kada su u pitanju mlade osobe i deca, kao i njihovi roditelji. Uz podr\u0161ku lak\u0161e se prihvataju i savladavaju svakodnevne obaveze koje dijabetes sa sobom nosi. Mi u Plavom krugu nudimo kontinuiranu podr\u0161ku kroz adekvatnu edukaciju pacijenata, stru\u010dna predavanja, rad sa iskusnim psiholozima i kroz razmenu iskustva pacijenata (nove terapije, medicinska pomagala) koja mnogo zna\u010di“.<\/p>\n

Kad se uspostavi dijagnoza da je dete obolelo od dijabetesa, le\u010denje predstavlja slo\u017een proces, od terapije insulinom, primenom odgovaraju\u0107e ishrane, fizi\u010dke aktivnosti i psiholo\u0161ke potpore. Ipak, Mr.sc.med.dr Veroslava Stankovi\u0107 iz Visoke zdravstvene \u0161kole strukovnih studija u Beogradu, u prvi plan stavlja prevenciju.<\/p>\n

„Statistika pokazuje da je veliki broj dece u Srbiji gojazno. Zato je neophodno da se od najranijeg detinjstva deca u\u010de pravilnoj ishrani i va\u017enosti pojedinih grupa namirnica, ali i \u0161tetnosti brze hrane i slatki\u0161a. Decu treba u\u010diti i da je doru\u010dak obavezan obrok, da ostale obroke ne bi trebalo preskakati i obavezno uzeti jednu vo\u0107ku izme\u0111u obroka. Pravilan izbor namirnica, uobro\u010denost i fizi\u010dka aktivnost su glavni faktori u prevenciji gojaznosti i njenih posledica“.<\/p>\n

Kompanija Delhaize Serbia kontinuirano se bavi edukacijom, pogotovo kad su zdraviji izbori u pitanjui kroz razli\u010dite doga\u0111aje prevencijom, pre svega zaposlenih, ali i svih gra\u0111ana.<\/p>\n

„Svesni smo koliko je preventiva va\u017ena, posebno kad su deca u pitanju i za\u0161to je va\u017eno da od malih nogu u\u010de o tome kako da budu zdraviji. Na\u0161 projekat Maxi \u0161kolski karavan koji obilazi 100 \u0161kola u Srbiji i u koji \u0107e biti uklju\u010deno 15.000 prvaka, pokazao je koliko se prvacima kroz igru mo\u017ee objasniti lepo za\u0161to je va\u017eno da jedu povr\u0107e i tako budu zdrava. Nastavi\u0107emo da budemo aktivni u pru\u017eanju podr\u0161ke svim projektima koji se bave zdravljem, a svakodnevno se trudimo da i decu, ali i njihove roditelje, motivi\u0161emo da misle o zdravijim izborima koje prave za sebe i svoje najbli\u017ee“, ka\u017ee Milica Popovi\u0107, menad\u017eer korporativnih komunikacija kompanije Delhaize Serbia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

13. XI 2018 | Sve je ve\u0107i broj dece u Srbiji koja boluju od dijabetesa, a posledica toga predstavljaju i alarmantni podaci da je svako tre\u0107e dete u Srbiji gojazno. Pravilan izbor namirnica, konzumiranje vo\u0107a i povr\u0107a i redovna fizi\u010dka aktivnost glavni su faktori u prevenciji gojaznosti i njenih posledica kao \u0161to je dijabetes, zaklju\u010dak […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17660,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pgc_sgb_lightbox_settings":""},"categories":[48],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17659"}],"collection":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17659"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17659\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17661,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17659\/revisions\/17661"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17660"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/progressivemagazin.rs\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}